压力，忧郁，生死一念间

幽默的龚万侯老师

昨晚国荣带我到星洲日报礼堂去听一场讲座会，“压力，忧郁，生死一念间”讲师是来自台湾的生死学硕士龚万侯老师。
世界卫生局报道，人类疾病的三大杀手排行榜为:-
1。癌症
2。艾滋病
3。优郁症 - 自杀的比率，90%是来自忧郁症。
二十年前，从来没有听过忧郁症这个病，十年前开始，在报章上就有看见这个字眼，近这两年，身边还出现了好几个忧郁症病患的朋友，可想而知忧郁症真的是一个无所不在的无形的杀手。
忧郁症的形成大多数由心理压力所造成的，人们对生命没有了目标和方向，朝向消极的思维。
龚万侯老师有分享到以下解决问题的五项原则：-
1） 不放弃自己
2） 不伤害自己
3） 不要伤害别人
4） 不要破坏有价值的东西
5） 只要不违反前面第一项至第四项原则的方法，就去试一试！苯方法也可能会成功。
我们时常听到许多人说：“活要活得有尊严，死要死得有价值。” 其实龚老师说这是非常重要且正确的基本观念。
1） 有意义的生活就能创造出有尊严的生命， 有意义的生活就是活得有价值感。
2） 生命的意义是要靠自己去寻找及体悟，而不是由别人告诉你去做什么事情，生命才会有意义。
3） 选择与承担 – 自己选择的行动，必须要自己承担决定后的责任。
4） 尊严就是受重视的感觉 及状况
5） 受到他人尊重与尊重自己
每一次的学习都是让我们提升自己的机会，只有不断的学习才能让我们更加了解如何提升自己的生命价值。

假如我们有朋友面对家庭，爱情，忧郁症或其他社会问题，而我们又没有能力帮忙他们解决 （没有专业的知识辅导别人，只会把别人的问题变成自己的问题）我们可以到以下的网址得到适当的援助：-

AKASHA Learning Community学习型社群 URL: akashacentre.blogspot.com
电话热线：03-79547273

到Kundang做美容刮痧

（刮痧前）

















(刮痧后- 眼袋浅化，皮肤平滑度，青春豆减少，美白效果，明显改善）

上个周末，陪同一位生意伙伴Camy到她的家乡Kundang去帮几个朋友刮痧，反应非常棒. 之前我从来没有去过这个地方，听说那里的木瓜最好吃，由于时间排得太满，没有机会尝试。Camy的家庭成员都非常友善，很支持她从事安利事业，也非常认同刮痧美容的效果。
当天第一个帮Camy的嫂嫂做，她是一个很注重保养的人，皮肤也相当不错，开始我以为效果应该不会很显著，非常让我意外的是，做了刮痧以后她的皮肤变得非常有光泽，法令纹也提升了起来，而且黑斑也马上浅化，他非常满意，要把美容刮痧给学起来，让自己能把青春留在现在的年龄， 她告诉我，以前她时常上美容院做护理，但是却没有试过有这么好的效果。 第二位是Camy的好朋友，脸上长了很多青春痘，很粗造，非常自卑自己的皮肤，后来做了之后，脸部的光滑度改变了非常多，粗造的表面光滑了，黑眼圈也改善了，当时她的表情告诉我，她很兴奋，与她分享了美容刮痧概念后，马上对我们的刮痧美容事业有了浓厚兴趣。
能帮助到别人解决他们的问题是我们的使命感，而且很有满足感。

到安利公司提货

今天到安利公司提货，人山人海，等了一个小时才拿到产品，由于顾客们都很紧张他们的产品与电炖盅（这个月Nutrilite的促销品），只好赶紧排队把产品拿了送去给他们。
看看以上的照片，这是工作时间，安利的货舱也有这么多人提货，可想而知安利产品在市场上有非常多的消费顾客